نرم افزار Noom Coach: Weight Loss Plan یک اپ رایگان اندرویدی نسبتاً کامل برای کاهش وزن است. دقت کنید که زبان نرم افزار انگلیسی است. این برنامه یک مربی شخصی است که از طریق عادات سالم کارهای روزانه، سیستم مناسب غذایی و ورزش به شما کمک می کند. در واقع این برنامه، قابل اعتماد ترین اپلیکیشن اندرویدی برای کاهش وزن است و گفته شده کاربران آن در طول ۲ ماه، 4.5 کیلو وزن کم کرده اند. نرم افزار در انتخاب وعده های غذایی به شما کمک خواهد کرد و گام شمار داخلی آن، میزان انرژی مصرف شده ی شما را تا حد زیادی ثبت خواهد نمود.Noom Weight Loss Coach نه تنها پیگیر کالری وتمرینات شماست، بلکه در کنار آن تلاش می کند به شما انگیزه دهد تا در مسیر سلامت و تندرستی باقی بمانید. در حال حاضر میلیون ها نفر در سراسر جهان در حال استفاده از این برنامه هستند و تلاش می کنند تا از طریق تغذیه ی درست و فعالیت بدنی، از زندگی سالم لذت ببرند.

برخی از امکانات و قابلیت های Noom Coach: Weight Loss Plan اندروید: ✤ در اختیار قرار دادن یک تغذیه مناسب برای کاهش وزن ✤ سیستم حرفه ای و آنلاین برای فیدبک تغذیه شما ✤ انواع مقاله های عالی و متنوع روزانه در مورد تغذیه ✤ پایگاه داده گسترده از مواد غذایی با رستوران محبوب و غذاهای محلی ✤ انجمن کاربران برای صحبت در مورد کاهش وزن ✤ محیط کاربری بسیار ساده بدون هیچ تبلیغاتی *ورژن برنامه: 4.6.7 *نیازمند اندروید: 4.0 و بالاتر

کتاب اول

نویسنده: Isa Chandra Moskowitz تعداد صفحات: ۴۳۵ فرمت: کتاب PDF زبان: انگلیسی  در این کتاب، هیچ رژیم عجیب و غریب و راهکار احماقانه برای کاهش وزن وجود ندارد. این راهنمای کاهش وزن با ارائه غذاهای واقعی و خوشمزه به‌منظور کاهش وزن و حفظ سلامتی به کمک شما آمده است. دستورالعمل‌ها به گونه ای ارائه شده است که در هر وعده تنها ۲۰۰ الی ۴۰۰ کالری جذب بدن شود.

کتاب دوم نام این کتاب ۲۲۵ دستور پخت است اما دستور پخت هزاران غذای متنوع در آن گنجانده شده است ،زبان این کتاب انگلیسی و در قالب فایل PDF برای شما  قرار داده شده ،این کتاب کاری از jamie oliver یکی از بزرگترین آشپزهای جهان است ، jamie oliver یک انگلیسی است که کتاب های زیادی در زمینه آشپزی رستوران ، برنامه های تلویزیونی و سریال ها انجام داده است ،در این کتاب آشپزی بزرگ شما با ۱۰۰۰ مدل از غذاهای رژیمی اتکینز ،۱۰۰۰ غذای معروف جهان ، ۱۰۱ دستور غذا برای کمپ و مسافرت ، ۱۰۱ دستور غذا برای گاردن و حیاط ،غذاهای هندی در ۳۰ دقیقه ،۳۳۰ دستور غذایی سکرت در آشپزی رستوران ها ،۳۷۹ دستور ساندویچ ،غذاهای مخصوص برای افرادی که دیابت دارند ، ۵۰۰ نوع نان مختلف و هزاران نوع دستور غذایی مختلف که از آنها لذت خواهید برد ، اگر خواهان غذاهای آمریکایی ، ایتالیایی ، مکزیکی نیز هستید حتما این کتاب را  دانلود کنید.